Φυσιολογία της άσκησης: Θεωρία και εφαρμογές ευρωστίας και απόδοσης
Η όγδοη έκδοση του βιβλίου «Φυσιολογία της Άσκησης: Θεωρία και Εφαρμογές Ευρωστίας και Απόδοσης» του εκδοτικού οίκου McGraw & Hill, των συγγραφέων Scott K. Powers και Edward T. Howley, αποτελεί ένα εξαιρετικό σύγγραμμα, που προορίζεται κυρίως για φοιτητές που ενδιαφέρονται για την Εργοφυσιολογία, την κλινική Εργοφυσιολογία, την ανθρώπινη απόδοση, την επιστήμη της άσκησης/κινησιολογίας, την αποκατάσταση και τη φυσική αγωγή. Ο σκοπός του συγγράμματος είναι να κατανοήσουν οι φοιτητές την Εργοφυσιολογία στην πιο ενημερωμένη της μορφή. Επιπλέον, το βιβλίο περιέχει πολλές κλινικές εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένων και των δοκιμασιών για την αξιολόγηση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής και των πληροφοριών για την προπόνηση με σκοπό τη βελτίωση της ευρωστίας και της αθλητικής απόδοσης. Η παρούσα έκδοση του βιβλίου έχει υποστεί μεγάλες αλλαγές, προσανατολισμένες στα σύγχρονα ευρήματα της Εργοφυσιολογίας. Κάθε κεφάλαιο περιέχει νέες και εκτεταμένες συζητήσεις, νέα θέματα σε πλαίσια, νέες εικόνες, ανανεωμένη βιβλιογραφία και σύγχρονα προτεινόμενα βιβλία. Έχει προστεθεί ένα νέο κεφάλαιο, που εστιάζει στην άσκηση και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, σε αυτή την έκδοση, οι φοιτητές έχουν νέα πληροφόρηση για τα σηματοδοτικά γεγονότα στο κύτταρο, που οδηγούν στις προσαρμογές του σκελετικού μυός, τόσο στην προπόνηση αντιστάσεων όσο και στην προπόνηση αντοχής.
110.00€
Παράδοση σε 1-3 ημέρες
| Διαστασεις (cm) : |
|
|---|---|
| Σελίδες : |
|
| Εξώφυλλο βιβλίου : |
|
ΕΝΟΤΗΤΑ 1: Εργοφυσιολογία
Κεφάλαιο 0 Εισαγωγή στην Εργοφυσιολογία
Κεφάλαιο 1 Mέτρηση του Έργου, της Ισχύος και της Ενεργειακής Δαπάνης
Κεφάλαιο 2 Έλεγχος του Εσωτερικού Περιβάλλοντος
Κεφάλαιο 3 Βιοενεργητική
Κεφάλαιο 4 Μεταβολισμός Κατά την Άσκηση
Κεφάλαιο 5 Κυτταρική Σηματοδότηση και Ορμονικές Αποκρίσεις στην Άσκηση
Κεφάλαιο 6 Άσκηση και Ανοσοποιητικό Σύστημα
Κεφάλαιο 7 Το Νευρικό Σύστημα: Δομή και Έλεγχος της Κίνησης
Κεφάλαιο 8 Σκελετικοί Μύες: Δομή και Λειτουργία
Κεφάλαιο 9 Κυκλοφορικές Αποκρίσεις Κατά την Άσκηση
Κεφάλαιο 10 Αναπνοή Κατά τη Διάρκεια της Άσκησης
Κεφάλαιο 11 Οξεοβασική Ισορροπία Κατά τη Διάρκεια της Άσκησης
Κεφάλαιο 12 Θερμορρύθμιση
Κεφάλαιο 13 Η φυσιολογία της προπόνησης: Επίδραση στη ·VO2max, την Απόδοση, την Ομοιόσταση και τη Δύναμη
ΕΝΟΤΗΤΑ 2: Φυσιολογία της Υγείας και της Ευρωστίας
Κεφάλαιο 14 Παράγοντες Κινδύνου και Φλεγμονή: Σύνδεση με Χρόνιες Νόσους
Κεφάλαιο 15 Δοκιμασίες Αξιολόγησης της Καρδιοαναπνευστικής Αντοχής
Κεφάλαιο 16 Συνταγογράφηση της Άσκησης για την Υγεία και την Ευρωστία
Κεφάλαιο 17 Άσκηση για Ειδικούς Πληθυσμούς
Κεφάλαιο 18 Σύσταση Σώματος και Διατροφή για Υγεία
ΕΝΟΤΗΤΑ 3: Φυσιολογία της Απόδοσης
Κεφάλαιο 19 Οι Παράγοντες που Επηρεάζουν την Απόδοση
Κεφάλαιο 20 Εργαστηριακός Προσδιορισμός της Ανθρώπινης Απόδοσης
Κεφάλαιο 21 Προπόνηση για Επιδόσεις
Κεφάλαιο 22 Προπόνηση για Αθλήτριες, Παιδιά, Ειδικούς Πληθυσμούς και Βετεράνους Αθλητές
Κεφάλαιο 23 Διατροφή, Σωματική Σύσταση και Απόδοση
Κεφάλαιο 24 Άσκηση και Περιβάλλον
Κεφάλαιο 25 Εργογόνες Ουσίες
Υπολογισμός της πρόσληψης οξυγόνου και της παραγωγής διοξειδίου του άνθρακα
Εκτιμώμενη ενεργειακή δαπάνη κατά τη διάρκεια επιλεγμένων δραστηριοτήτων
Συνταγογράφηση φυσικής δραστηριότητας
Διατροφικές τιμές αναφοράς: Μακροστοιχεία
Διατροφικές τιμές αναφοράς: Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία
Διατροφικές τιμές αναφοράς: Εκτιμώμενες ενεργειακές απαιτήσεις
Εκτιμώμενο ποσοστό λίπους για τους άνδρες: Άθροισμα τρικεφαλικής, στήθους και υποπλατιαίας δερματοπτυχής
Εκτιμώμενο ποσοστό λίπους για τις γυναίκες: Άθροισμα τρικεφάλων, κοιλιακών και λαγόνιων δερματοπτυχών
Λεξικό
Ευρετήριο