Έλεγχος και Διαχείριση του Στρες

Επειδή ο συγγραφέας γνωρίζει ότι είσαι φοβερά απασχολημένος και δεν έχεις καθόλου χρόνο για διάβασμα , σου συνιστά να μην αγοράσεις αυτό το βιβλίο γιατί θα σου είναι τόσο ελκυστικό που θα παρατήσεις τα πάντα τις επόμενες δύο μέρες μέχρι να το τελειώσεις. 

Γνωρίζει επίσης, ότι σπάνια θα πάρεις απόφαση να εφαρμόσεις κάτι θετικό για τον εαυτό σου, παρά μόνο αν σε στριμώξει η ανάγκη, και όχι από προσωπική σου θέληση, μην το αγοράσεις αυτό το βιβλίο.

Χάρισε το σε κάποιον πολυάσχολο που θέλεις να εκδικηθείς, αλλά μην παραξενευτείς, αν μετά από κάποιους μήνες σε ανακηρύξεις ευεργέτη του.

Βέβαια, αν ανήκει σε αυτούς που όλα τα κρατάνε μέσα τους, εσύ ποτέ δεν θα πάρεις ανάδραση για να διαβάσεις αυτό το βιβλίο.

Έτσι θα χάσεις την ευκαιρία μα μάθεις τον τρόπο να απευαισθητοποιηθείς από τους αγχογόνους και στρεσογόνους παράγοντες που σε ταλαιπωρούν.

Αλλά ήδη πολύ διάβασες. Άφησε αυτό το βιβλίο. Άλλωστε, είσαι σίγουρος ότι εσένα σε ενδιαφέρει να μάθεις τι σημαίνει <<ακόνισε το πριόνι>>

ISBN:9789603996880
Έτος έκδοσης: 2008
Περισσότερα

35.00€

Παράδοση σε 1-3 ημέρες

-
+
Διαστασεις (cm) :
  • 17x24
Σελίδες :
  • 576
Εξώφυλλο βιβλίου :
  • Μαλακό

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΚΑΙ ΜΥΪΚΟ ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΠΛΟΠΟΙΗΜΕΝΑ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 ΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 Η ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΕΚΤΟΝΩΣΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑ ΣΥΣΣΩΡΕΥΜΕΝΗΣ ΜΥΪΚΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 Η ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΙΚΗ ΔΙΕΡΓΑΣΙΑ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7 ΗΛΕΚΤΡΟΜΥΟΓΡΑΦΙΚΗ ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8 ΗΛΕΚΤΡΟΘΕΡΜΟΓΡΑΦΙΚΗ ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΗΛΕΚΤΡΟΔΕΡΜΟΓΡΑΦΙΚΗ ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10 ΗΛΕΚΤΡΟΕΓΛΕΦΑΛΙΚΗ ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11 ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12 ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13 Η ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14 Η ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15 Η ΒΙΟΑΝΑΔΡΑΣΗ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16 ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΛΟΓΩ ΑΓΧΟΥΣ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17 ΡΥΘΜΙΣΤΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18 ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Τα cookies είναι σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία του Broken Hill Publishers LTD και για την βελτίωση της online εμπειρία σας.
Επιλέξτε «Αποδοχή» ή «Ρυθμίσεις» για να ορίσετε τις επιλογές σας.
Απαραίτητα
Τα απολύτως απαραίτητα cookies είναι ουσιαστικής σημασίας για την ορθή λειτουργία του ιστότοπου και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν. Αυτά τα cookies δεν αναγνωρίζουν την ατομική σας ταυτότητα. Εάν ρυθμίσετε τον browser σας, ώστε να μπλοκάρει τη χρήση αυτών των cookies η Ιστοσελίδα ή ορισμένα τμήματα αυτής δεν θα λειτουργούν.
Στατιστικά

Τα στατιστικά cookies μας δίνουν τη δυνατότητα να αξιολογούμε την αποτελεσματικότητα των διάφορων λειτουργιών του site μας ώστε να βελτιώνουμε συνεχώς την εμπειρία που προσφέρουμε.

Τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε περιλαμβάνουν τα Google Analytics, Hotjar, Skroutz Analytics, Facebook Pixel, Pinterest Tag.

Διάφορα

Αυτά τα cookies χρησιμοποιούνται από υπηρεσίες τρίτων για διάφορες λειτουργίες όπως αλληλεπίδραση με κοινωνικά δίκτυα, χάρτες, κτλ. Χωρίς αυτά οι επιπλέον λειτουργίες δεν θα είναι διαθέσιμες.

Τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε περιλαμβάνουν τα Google Maps, AddThis social/share buttons, SnapWidget / Instagram widget.